скачать шаблоны dle Игры для Андройд
Registracija    Prisijungti
Prisijungimo panelė
» » » ANT BANGOS: CHIA (ispaninio šalavijo) sėklų pudingas su mėlynėmis!!

Dietiniai / Egzotiški / Greitai paruošiami / Pusryčiams / Sotūs / Maišyti / Šaldyti / Idėjos sveikai vakarienei / Desertai, Saldumynai / Užkandžiai / Miltų ir kruopų patiekalai / Vaisių ir uogų patiekalai

ANT BANGOS: CHIA (ispaninio šalavijo) sėklų pudingas su mėlynėmis!!

ANT BANGOS: CHIA (ispaninio šalavijo) sėklų pudingas su mėlynėmis!! Ingridientai:

1 skardinė (400 g) kokosų pieno
1 stiklinė (250 ml) sojų pieno
3-4 valgomieji šaukštai trintų mėlynių
6 kupini šaukštai ispaninio šalavijo sėklų (chia).

Gaminimas:

Kokosų pieną, sojų pieną ir trintas mėlynes sudėkite į dubenį. Maisto smulkintuvu (blenderiu) sutrinkite iki visiškai vientisos masės. Suberkite ispaninio šalavijo sėklas ir išmaišykite šluotele. Uždenkite dubenį maistine plėvele, dėkite į šaldytuvą ir palaikykite kelias valandas ar per naktį, kol sėklos išbrinks. Išpilstykite į stiklainėlius. Laikykite šaldytuve.

Skanaus :)
Virtuvės šefas/-ė:Regina  27-08-2018, 17:07   Skaitė: 31497    ............
Norėdami rašyti komentarus užsiregistruokite.