Žyma: bananai

Nors daugumos šventinių salotų pagrindą sudaro kreminis majonezas, Kalėdų išvakarių salotos išsiskiria šviežiais, gyvybingais ingredientais. Čia nerasite nieko sunkaus - ...

Ar žinojote, kad suvartojant bent 20 gramų baltymų per pusryčius, galima žymiai pagreitinti raumenų atsigavimą po treniruotės? Jei esate sportininkas ...

Ryte dažnai skubate, bet vis tiek norite kažko greito ir maistingo. Paprasta avižinė košė su vaisiais puikiai tinka – minimalus ...