Nors daugumos šventinių salotų pagrindą sudaro kreminis majonezas, Kalėdų išvakarių salotos išsiskiria šviežiais, gyvybingais ingredientais. Čia nerasite nieko sunkaus - tik traškius obuolius, sultingus apelsinus, žemiškus burokėlius ir granatų sėklas. Ši tradicija iš Meksikos...
Įsivaizduokite, kad rengiate mielus žiemos pietus ir norite patiekti ką nors gaivaus ir sezoniško. Burokėlių ir morkų salotos - tai spalvingas, turtingų medžiagų kupinas garnyras, kuris puikiai dera prie sotesnių patiekalų. Pamatysite, kad jų...
Ar žinojote, kad paprasta kepta lašišos filė su daržovėmis gali paversti jūsų savaitės vakaro vakarienę maistinga ir sočia? Pamatysite, kad šis patiekalas nėra vien tik skonis; jame gausu omega-3, daržovių ir paprastų veiksmų, nereikalaujančių...
Ar žinojote, kad beveik 60 % žmonių ieško vakarienės receptų, kuriuos galima paruošti per 30 minučių? Jei esate vienas iš jų, įvertinsite, kaip vištienos krūtinėlės su pesto ir salotomis sudaro subalansuotą patiekalą be didelių...
Auksinė kepta antis, blizganti šalia minkštų obuolių, yra šilumos ir bendrumo simbolis jūsų stalo. Pastebėsite, kad jos traški oda ir aromatingas įdaras ne tik sužadina apetitą, bet ir užsimena apie istorijas ir tradicijas, kuriomis...
Ar ne tiesa, kad rasti vakarienę, kurią mėgsta vaikai ir kurią jūs norite patiekti, gali būti sudėtinga užduotis? Norite kažko greito, skanaus ir maistingo, kad prie stalo nebūtų triukšmo. Makaronai su pomidorų padažu atitinka...
Jei ieškote skanaus, augalinės kilmės patiekalo, kuris būtų paprastas, bet labai sotus, verta atkreipti dėmesį į avinžirnių troškinį su kokosų pienu. Šis patiekalas sujungia sočiąsias ankštines daržoves ir kreminį kokosą, todėl yra ne tik...
Jei ieškote greitų pietų, kurie neapgauna skonio, spagečiai su grietinėlės sūrio padažu gali būti kaip tik tai, ko jums reikia. Jie kreminiai, sotūs ir paruošti vos per 20 minučių, todėl puikiai tinka užimtoms dienoms....
Galbūt nežinote, kad lengva daržovių sriuba gali padėti reguliuoti energijos lygį vidury dienos, o ne tik numalšinti alkį. Pasirinkę sultingą sriubą su sezoninėmis daržovėmis, suteikiate organizmui švelnų energijos užtaisą, po kurio nesijausite vangūs. Šis...
Galbūt nežinote, kad subalansuotą vištienos troškinį galima pagaminti per valandą, neprarandant skonio ir tekstūros. Naudodami kasdienius ingredientus ir atlikdami keletą paprastų veiksmų, galite paruošti sotų patiekalą, kuris patenkins tiek jūsų skonio receptorius, tiek ir...
